Ce 14 novembre marque la journée mondiale du diabète. Cette maladie se caractérise par une hyperglycémie chronique, c’est à dire un excès de sucre dans le sang. Il existe deux types de diabètes, notamment type 1 et type 2. Cette année, le thème est le diabète et le bien-être, mettant l’accent sur l’importance du bien-être physique et mental des personnes vivant avec le diabète. Selon Luxmi Danharry, Biopsychosocial Coordinator chez l’ONG Tidiams, à Maurice, le diabète de type 1 touche de plus en plus de jeunes alors que 20 % des adultes sont concernés par le diabète. Les deux types de diabète affectent les hommes et les femmes, mais la différence réside dans les facteurs de risque. Pour prévenir le diabète, il est recommandé de maintenir une alimentation saine, de pratiquer jusqu’à 150 minutes d’activité physique chaque semaine, de maintenir un cycle de sommeil de 7 à 8 heures, d’éviter le tabagisme et l’alcool ainsi que de gérer le stress pour éviter une hausse de la glycémie.
Place aux précisions de Luxmi Danharry, Biopsychosocial Coordinator chez l’ONG Tidiams. Elle est au micro d’Aashee Bacchoo