En cette période de confinement, les enfants étant à la maison, donnent bien du fil à retordre à leurs parents quand il s’agit de nourriture. Il faut faire preuve de créativité nutritionnelle.
Un excès de sucre, de sel et de fritures provoque une baisse dans le système immunitaire des enfants, selon la nutritionniste Lorna Nairac.
Elle propose ainsi une panoplie de recettes que les parents peuvent prépare afin d’éviter la monotonie dans les repas et d’assurer une alimentation saine.
Retrouvez ci-dessous les explications de la nutritionniste Lorna Nairac. Des propos recueillis par Reeya Rambojun :
Image d'illustration: Mulebar.com